آداب دوجو

این آداب میتواند در سبک های مختلف متفاوت باشد اما در اینجا آداب کلی به اضافه نکاتی درباره آداب دوجو کیوکوشین کاراته ذکر می کنیم .
با رعایت این اداب یک پیوند اعتماد و احترام بین شما و استاد و دیگر اعضا بوجود می آید .
به خصوص در کیوکوشین کاراته که مسیر کیوکوشین از طریق آموزش مداوم، کار سخت، نظم، تعهد، تواضع و احترام به فرجام می رسد.

۱- هنگام ورود و یا خروج از دوجو،شایسته است که رو به  اُ سِنسی (سِنسی بزرگ)، کامیزا (جایگاه ویژه) و یا جلو کلاس (الگوی شومِن) ،به نشانه احترام تعظیم کنید .همچنین هنگام خروج و ورود به محل تمرین (تاتومی)نیز باید تعظیم کرد.

دوجو کُن – (Dojo Kun:道場訓)

هر کسی که در کاراته آموزش می بیند، باید دوجو کُن را بداند. دوجو کـُن عبارت است از قوانینی که باید در دوجو (محل تمرین ، باشگاه ) رعایت شوند و بوسیله اساتید کاراته اُکیناوا وضع شده و تاکنون نیز این قوانین رعایت می‌شوند.
در انتهای هر جلسه تمرینی ، چه حین تمرین در دوجو ( باشگاه ) ، یا پس از کلاس  و چه بعد از مسابقات، دوجو کُن توسط  همه دانش آموزان بصورت مکرر تکرار می شود تا یاد آوری شود چرا ما تمرین می کنیم .
که این همانند یک  آموزش ویژه می باشد.طبق نظر بنیانگذار شوتوکان، استاد گیچین فوناکوشی، دوجو کُن  فلسفه اصلی کاراته را بیان میکند.

تاندن (tanden:腹)

مرکز انرژی بدن ویژگی‌هایی دارد که آن را برای کنترل انرژی و احساسات مهم می‌سازد.این مرکز معمولا به  ژاپنی تانِدن (tanden) و به چینی دانتیِن (Dantian) و … تلفظ میشود .به طور کلی  تاندِن نقطه ای است که با تمرکز دراین ناحیه  در طب سنتی چینی، ذِن ، سبک های مِدیتِیشن ، مراقبه ، ورزش های رزمی ،یوگا و… با نام های مختلف برای اهداف مشخصی به رسمیت شناخته شده است .معروف ترین و اصلی ترین تاندن ، در زیر ناف(حدودا به اندازه پهنای سه انگشت زیر ناف و پهنای دوتا سه  انگشت در پشت ناف) قرار دارد. و به انرژی نیروی زندگی ، مرکز انرژی ،میدان انرژی ، دریایی از انرژی، مرکز تعادل بدنی و در بسیاری از مدیتیشن ها نقطه تمرکز برای تکنیک های تعمق و تفکر داخلی  ، محل ذخیره و رها سازی انرژی های پیرامون ما  و…تعریف شده است .

۱-ایستادن های برتر

کاراته اُکیناوایی دارای ایستادن های مختلفی هست.
-چرا ؟ ازآنجا که طبیعی هست .برای بسیاری این خبر خوبیست.
معمولا ایستادن های عمیق کاراته  توانایی احساس قدرت فیزیکی را دارند .به خصوص برای غربی های بلند قد که در پا ،زانو و کمر دردناک است .به خصوص اگر اشتباه انجام شود ! اگر بخواهیم بهتر بررسی کنیم ، زنکوتِسو داچی اُکیناوایی میتواند نصف طول یک ژاپنی باشد .
ایده آل برای تنبل ها… 
ولی… آیا این نوع از ایستادن های بلند باعث ایجاد قدرت و استحکام پا می شود؟
– واقعا نه . پس موضوع این نیست. 

ایستادن های اکیوانایی به معنای کاربردی بودن آن در دفاع از خود است .چون آنها میتوانند به سرعت و بدون زحمت از ایستادن های روزمره در زندگی به موضع خود برسند . موضوع هم همین بود .

ده واژه ژاپنی در کاراته که هرکسی درک نمیکند!

درست مانند زبان پزشکی که لاتین است، و ریاضیات که  اعداد است، کاراته ژاپنی است. متأسفانه بسیاری از افراد کلمات ژاپنی در کاراته را اشتباه متوجه شده اند …
در صورتی که اگر اصطلاحات کاراته درک نشود نمیتوان بطور مطلوب  یادبگیریم و اموزش ببینیم . امید است اصطلاحات زیر در درک بهتر کاراته کمک کند .

کیمه (kime:決め)

این کلمه اغلب  توسط  کاراته  در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد .این کلمه به هر دلایلی معنای مختلف را به خود اختصاص داده است که گاهی درست و گاهی همراه با تعاریف اضافه همراه شده است. حتی در بسیاری موارد معنای آن فراتر از انتظار  و بدور از واقعیت بوده که باعث میشود در یادگیری این اصطلاح ساده به کلی دچار مشکل شویم .

با این حال شاید بهترین تعریف از زبان دکتر لوسیو مائورینو(Dr. Lucio Maurino) دارنده ۲۲ عنوان قهرمان جهان کاراته (EKF / WKF) و دکترا در زمینه علوم حرکتی باشد که کیمه را به شیوه ای سریع و دقیق برای ما توضیح میدهد :

کیمه (kime) از کلمه کیمرو (kimeru) در ژاپنی به معنای تصمیم گیری مشتق شده است.